Atenció, extra, extra, una catalana ha trobat el rovell de l'ou de la fibromiàlgia. Res relacionat amb el sistema nerviós, la segregació de seratonina o la predisposició genètica. El rovell és l'auto-repressió i la falta d'auto-amor. Científic. Revolucionari. Incontestable.
"Esta enfermedad deriva de una retención de la acción, de no hacer lo que sientes, de reprimir emociones. No estás queriéndote: el cuerpo somatiza el conflicto, y se queja"
Qui ho diu? M. Àngels Mestre.
De tant en tant, entre els centenars de milers de malaltes una o un aixeca el dit i diu que s'ha curat. Sempre posa el secret sanador a la venda. Passa a tot el món, amb elixirs i teràpies diferents. A Catalunya tenim el cas d'Alfred Blasi, que va posar a la venda un producte miraculós anomenat Recuperation amb el suport, entre altres, de Miquel Roca Junyent. Cura tant com un Isostar. Els mateixos especialistes de la Vall d'Hebron, que al seu dia es van mostrar eufòrics amb el poder del Recuperation, van haver d'admetre en un estudi clínic la seva nul.la efectivitat.
M. Àngels Mestre a dotat el fenòmen de glamour intel.lectual: ven un llibre. Lògic, és la millor manera d'embotellar els bons consells. L'eslògan publicitari podria ser:
"Escolta't a tu mateixa, menja verd i nèt i el dolor desapareixerà". Paraula de Mestre.
La Contra
"El cuerpo grita que hay que cambiar algo"
VÍCTOR-M. AMELA - 20/09/2007
Tengo 59 años: ¡estoy muy contenta con mi edad! Nací y vivo en Barcelona.Fui arquitecta, pero ahora imparto talleres de filosofía práctica. Estoy casada y tengo dos hijos, Anna (33) y Ferran (31), y una nieta, Maria (3). Soy apolítica. ¿Dios? Somos todos nosotros: con autoconocimiento, lo descubres. He sido fibromiálgica y he sanado.
¿Qué es la fibromialgia?
Una enfermedad con síntomas como dolores musculares, articulares y
vertebrales, cefaleas, colon irritable, insomnio, angustia, taquicardia.
Horroroso.
- ¡Yo los tuve todos! Y fatiga crónica, que suele ser la primera fase en
muchas mujeres.
- ¿No se da en hombres?
- El 92% de pacientes son mujeres. Y no encuentran alivio en ningún lado, y encima las llaman neurasténicas, histéricas, exageradas... Desesperadas, muchas caen en depresión. Y se dan muchos suicidios...
- O sea, que no se cura.
- Eso me dijeron a mí varios médicos. Y te recetan pastillas para aliviarte cada síntoma. Yo llegué a tomarme veinte pastillas al día...
- ¿Y qué tal?
- Tantas sustancias químicas sintéticas me empeoraban, con sus efectos secundarios.
- ¿Y qué hizo usted?
- Ya llevaba un año con dolores cuando me diagnosticaron fibromialgia,a finales del año 2000. Y comenzó un historial de tratamientos médicos y farmacológicos...
- ¿Con qué resultados?
- Un año y medio después seguía tan mal que dejé de ir a trabajar al despacho. Desde casa seguí trabajando, y llevando la casa.
- ¿Eso le alivió?
- No. Una mañana no pude levantarme: ¡una parálisis me atenazaba ambas piernas! Durante tres días no pude moverme. Fue tan espantoso... que eso me salvó.
- ¿Qué quiere decir?
- Que decidí que no quería seguir así.
- Ya, pero ¿qué podía hacer usted?
- Tomar yo las riendas. Dejar de esperar remedio de los demás. Dejar de ser una paciente: empecé a dirigir yo mi curación. Y hoy le digo que me considero curada.
- ¿No le duele nada?
- Nada. Y no tomo fármaco alguno. Los médicos dicen que ahora soy una fibromiálgica "asintomática", sin síntomas. Se resisten a aceptar que esté curada... Otros médicos me hablan de "remisión espontánea", como sinónimo de "milagro". ¿Milagro? ¡Ja!
- ¿Ja?
- No hay milagro: he trabajado mucho para aprender sobre mi mal, comprenderlo..., y cambiarme a mí misma, corregir mi vieja estructura psíquica, que era dañina para mí.
- Debería explicarse...
- Sí, quiero ayudar a otras enfermas.
- Los médicos se enfadarán con usted...
- ¡Soy hija de médico, sobrina de médico y hermana de médico! Y ellos me han visto sufrir tanto, tanto... Se han sentido tan impotentes, que al verme y escucharme hoy no sólo no se enfadan: ¡están contentos por mí!
- ¿Qué es lo primero que debería saber una fibromiálgica?
- Que su cuerpo está gritándole que hay aspectos de su vida que le conviene cambiar.
- ¿Qué aspectos?
- Toda mi vida yo había hecho cosas (y dejado de hacer otras) por agradar, por encajar, por ser reconocida... Y actuar en espera de aprobación externa es despreciar tu esencia.
- ¿Qué tiene que ver con la fibromialgia?
- Esta enfermedad deriva de una retención de la acción, de no hacer lo que sientes, de reprimir emociones. No estás queriéndote: el cuerpo somatiza el conflicto, y se queja.
- Si así fuera, ¿qué habría que hacer?
- Alinear pensamientos, emociones y acciones. Cuesta, y hay que ponerse a ello. Primer consejo: si piensas algo, ¡hazlo! Y si ves que no vas a hacerlo, ¡deja de pensarlo! Otro: esfuérzate en decir "no" sin sentir culpa.
- ¿Esto es algo que le cuesta más a la mujer que al hombre?
- Sí, porque las mujeres hoy se autoexigen más, por ganar reconocimiento de un mundo masculino... Y por eso yo era una perfeccionista, autoexigente, rígida, orgullosa.
- ¿Y ahora?
- Lo entendí y empecé a liberarme, y hoy soy condescendiente con los demás y consecuente conmigo (pienso, siento, actúo).
- ¿En qué se apoyó para este camino?
- En tratamientos psicoemocionales, homeopatía, acupuntura, flores de Bach... En la digitopuntura (shiatsu).En la respiración y la meditación guiada. En la visualización. Y en una cuidada alimentación.
- ¿Qué tipo de alimentación?
- Suprimí alimentos con conservantes, colorantes, espesantes y, sobre todo,con glutamato monosódico, un potenciador del sabor muy tóxico para mí. Deberíamos leer siempre las etiquetas...
- ¿Dejó de comer algo más?
- Reduje gradualmente lácteos, grasas saturadas, harinas refinadas, azúcar,café...
- ¿Y qué come usted?
- Alimentos biológicos y cocina macrobiótica. Harinas y cereales integrales. Legumbres. Semillas de sésamo, girasol y calabaza. Leche de arroz. Pescado blanco. Sal marina. Verduras frescas, pero las de raíz, y las blancas, y las redondas... Curé mi colon con sopas de miso, arroz integral y sésamo, ¡que te aporta el doble
de calcio que la leche!
- ¿Qué alimentos ayudan más contra la fibromialgia?
- El miso y el tofu, con proteínas muy digeribles. La ciruela umeboshi, antioxidante y antiséptica. La seta shiitake, un depósito de energía. El kuzu, almidón blanco que alivia la fatiga. Las algas kombu, wakame, arame ehiziki, que aportan más minerales que las verduras y tonifican los nervios...
- ¿Y recomienda algún ejercicio?
- Caminar y respirar.
jueves, 20 de septiembre de 2007
APRENDER
Un millón y medio de personas padecen fibromialgia en España, más las que sufren sin diagnóstico. La medicina convencional alivia síntomas, pero confiesa no saber curarla. Por eso interesa escuchar a esta señora, que padeció y hoy se siente bien. Para aprender. Tras muchos especialistas médicos, recurrió a la medicina holística y a "un esfuerzo introspectivo en una escuela de conocimiento" . Y ha vencido. Telefoneó a su hermano Joan, que es médico: "Sí, ha sido espectacular. Ya no padece la enfermedad", certifica, y lamenta que el sistema médico actual no pueda integrar para todos el protocolo seguido por su hermana. En ´Hablemos de fibromialgia/Parlem de fibromiàlgia´ (Cálamo). Ella lo explica, para enseñar y ayudar.(angelsmestre@ yahoo. es)
Gentilesa de Clara Valverde.
26 de setembre 2007
Resposta a M.Àngels Mestre
Aquesta la carta que M. Antònia Catllà , la presidenta de l'Associació Catalana del Síndrome de Fatiga, va dirigir a La Vanguardia en reacció a l'entrevista a M. Àngels Mestre. Esperem que altres mitjans la reprodueixin. Crítica però sensata.
CUANDO EL CUERPO GRITA
Barcelona - No conozco a M. Àngels Mestre, entrevistada en la contra el 20/ IX/ 2007 ("El cuerpo grita que hay que cambiar algo"), pero sí a centenares de enfermos de fibromialgia y de síndrome de fatiga crónica, y nunca he conocido a nadie que se haya curado. Lo que sí veo cada día es cómo mucha gente prueba todo tipo de cosas, como ella, buscando aligerar su sufrimiento.
Estar curado significa poder comer lo que quieras sin que te siente mal, ir a trabajar y cumplir con tus responsabilidades sin reventar, llevar una casa, unos hijos y tener tiempo y fuerzas para disfrutar del tiempo de ocio, entre otras muchas cosas.
Vivir sin obligaciones, sin horarios, hacer siempre lo que te apetece y comer sólo comida biológica es un lujo sólo para privilegiados, como también lo es disponer de chófer o de dos secretarias. La gente corriente no llega a tanto.
Lo que realmente necesitamos para curarnos es investigación, y para aligerar nuestro sufrimiento, no estaría de más empezar a recibir un poco de respeto. Igual que el cáncer o el sida no se curan con terapias psicoemocionales o comida macrobiótica, la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica, tampoco. No insistan.
M. ANTÒNIA CATLLÀ Presidenta Associació Catalana Síndrome de Fatiga Crònica
CUANDO EL CUERPO GRITA
Barcelona - No conozco a M. Àngels Mestre, entrevistada en la contra el 20/ IX/ 2007 ("El cuerpo grita que hay que cambiar algo"), pero sí a centenares de enfermos de fibromialgia y de síndrome de fatiga crónica, y nunca he conocido a nadie que se haya curado. Lo que sí veo cada día es cómo mucha gente prueba todo tipo de cosas, como ella, buscando aligerar su sufrimiento.
Estar curado significa poder comer lo que quieras sin que te siente mal, ir a trabajar y cumplir con tus responsabilidades sin reventar, llevar una casa, unos hijos y tener tiempo y fuerzas para disfrutar del tiempo de ocio, entre otras muchas cosas.
Vivir sin obligaciones, sin horarios, hacer siempre lo que te apetece y comer sólo comida biológica es un lujo sólo para privilegiados, como también lo es disponer de chófer o de dos secretarias. La gente corriente no llega a tanto.
Lo que realmente necesitamos para curarnos es investigación, y para aligerar nuestro sufrimiento, no estaría de más empezar a recibir un poco de respeto. Igual que el cáncer o el sida no se curan con terapias psicoemocionales o comida macrobiótica, la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica, tampoco. No insistan.
M. ANTÒNIA CATLLÀ Presidenta Associació Catalana Síndrome de Fatiga Crònica
Geli, matemàtiques i desaparicions
Transcripció literal d'un mail de la Clara Valverde, escriptora, infermera, pacienta, experta que clama per un canvi sensible en l'atenció a les malalties invisibles. Com en una pel.lícula de banda sonora inquietant, les persones desapareixen sense un petonet a la galta i driblant els registres civils. No malpenseu,no tothom sap fer servir una calculadora. Jo el primer.
"Colegas, no sé si habéis seguido los debates y estudios que han habido este año en
los EEUU entre los popes de los CDC sobre la epidemiología del SFC. Bueno, resulta
que el jefe del SFC en los CDC, William Reeves, ha sacado un estudio que dice lo que
ya se sospechaba, que la prevalencia del SFC es más alta que se pensaba. Antes se
barajaban números como 0,42% (Jason 1999), otros entre 0,5% y 0,7%. Pues ahora elCDC publica que es 2,54%. Voy a leer todo lo que me ha llegado hoy desde el "Gran
Satán" y escribiré algo sobre el tema.
Lo interesante para nosotros es que antes, el Catsalut utilizaba la cifra de 0,3% a 0,7% y es lo que dicen en el nuevo informe del seguimiento del Nou Model pero luego (no sé dónde han estudiado matemáticas) dicen que en Catalunya hay un poco más de 10.000 personas con el SFC, lo cual es algo como el 0,15%. ¡Estamos desapareciendo! ¿por qué? (ya, ya sé la respuesta, pero dejarme hacer alguna bromita que si no no estoy contenta) ¿tomamos Recuperation? ¿leemos la Contra de la Vanguardia? ¿hacemos TTC con la Godás en el Clinic y dejamos de tener pensamientos negativos? ¿nos hemos muerto de aburrimiento en la lista de espera del Clinic? ¿hemos firmado la ILP y eso nos ha curado? Las preguntas son infinitas. Habrá que pedir al Dr. Unamoto que investigue. Os tendré informados.
petons,clara".
"Colegas, no sé si habéis seguido los debates y estudios que han habido este año en
los EEUU entre los popes de los CDC sobre la epidemiología del SFC. Bueno, resulta
que el jefe del SFC en los CDC, William Reeves, ha sacado un estudio que dice lo que
ya se sospechaba, que la prevalencia del SFC es más alta que se pensaba. Antes se
barajaban números como 0,42% (Jason 1999), otros entre 0,5% y 0,7%. Pues ahora elCDC publica que es 2,54%. Voy a leer todo lo que me ha llegado hoy desde el "Gran
Satán" y escribiré algo sobre el tema.
Lo interesante para nosotros es que antes, el Catsalut utilizaba la cifra de 0,3% a 0,7% y es lo que dicen en el nuevo informe del seguimiento del Nou Model pero luego (no sé dónde han estudiado matemáticas) dicen que en Catalunya hay un poco más de 10.000 personas con el SFC, lo cual es algo como el 0,15%. ¡Estamos desapareciendo! ¿por qué? (ya, ya sé la respuesta, pero dejarme hacer alguna bromita que si no no estoy contenta) ¿tomamos Recuperation? ¿leemos la Contra de la Vanguardia? ¿hacemos TTC con la Godás en el Clinic y dejamos de tener pensamientos negativos? ¿nos hemos muerto de aburrimiento en la lista de espera del Clinic? ¿hemos firmado la ILP y eso nos ha curado? Las preguntas son infinitas. Habrá que pedir al Dr. Unamoto que investigue. Os tendré informados.
petons,clara".
22 d’agost 2007
Isabel és la norma
Em va extranyar deixar de veure-la a la perruqueria de davant de casa meva, a Mataró. Li vaig preguntar a la seva filla i companya de negoci, l'Anna. Em va dir que no es trobava bé. Poc després me la vaig trobar al carrer que compartim, Sor Lucil.la. Em va dir que tenia dolor a les cervicals i, sobretot, als braços. Li havien mirat les tiroides i li estaven fent diverses analítiques. Jo ja estava escrivint l'e-llibre i no vaig poder evitar deixar anar "fibromiàlgia". Error de bocamoll, la vaig preocupar més però no era el primer que li deia. Un metge se m'havia avançat. Sense que jo li preguntés, em va dir que no es sentia deprimida. Me la vaig tornar a trobar dos mesos més tard.
- Allò què em vas dir, s'ha confirmat.
Vaig intentar animar-la al.ludint a la velocitat dels avenços mèdics. Em cau molt bé. És riallera, xerrameca i molt carinyosa. No dissimula l'amor a la seva familia. Tallava els cabells als meus dos fills i els tractava com dos perletes. A casa la coneixem com 'la Tesoro' en honor al seu piropo preferit. L'he vist al davant del seu negoci: atenta, acollidora, professional. La clientela, sobretot senyores grans, li era fidel. No per casualitat. Va començar a sentir el dolor poc després que el seu marit patís un accident amb moto quan anava treballar. És mecànic i era responsable del taller d'un concessionari. Se li van trencar dues vèrtebres i va estar un mes en un llit a la Vall d'Hebron sense poder moure's. Ella no se'n va separar ni un minut. Es va recuperar prou bé i va provar de reincorporar-se a la feina. Patia marejos i no podia ajupir-se ni fer força amb els braços perquè l'esquena es queixava. Va tornar a la baixa laboral. Ara la seva mútua li ha dit que és reticent a treballar i que s'espavili amb la Seguretat Social. Els marejos no han marxat. Mai havia agafat una baixa des dels 16 anys que va començar a treballar. Com la seva dona. Sempre ha estat perruquera. Ha pagat durant anys la quota d'autònoms, ha ensenyat l'ofici a la seva filla, ha invertit en millores. Cada dia la veies escombrant la pols de l'acera o passant la baieta per uns vidres sempre impecables.
- Què més voldria jo que sentir-me bé i treballar! la perruqueria és la meva vida!
L'arribada del diagnòstic ha coincidit amb la fi de la baixa de sis mesos. Els primers dos mesos, per un error del gestor, va cobrar 16 euros. Després, 540. Posar-se malalt sent autònom és un luxe. Va anar a l'ICAM, l'organisme que avalua la salut i la situació laboral per a la Seguretat Social. El diagnòstic no va impressionar a la professional que la va atendre.
- El dolor no està reconegut.
I li van donar l'alta. Va anar a veure la metgessa d'Atenció Primària i li va dir que fins d'aquí sis mesos no li pot donar una altra baixa de sis mesos. Anirà a veure a un advocat i denunciarà a la Seguretat Social. Amb sort, abans de dos anys s'haurà celebrat el judici. Els metges detecten millor i més ràpid la fibromiàlgia però l'ICAM segueix no llegint els diagnòstics ni escoltant a les malaltes. Isabel és el pà de cada dia.
- Allò què em vas dir, s'ha confirmat.
Vaig intentar animar-la al.ludint a la velocitat dels avenços mèdics. Em cau molt bé. És riallera, xerrameca i molt carinyosa. No dissimula l'amor a la seva familia. Tallava els cabells als meus dos fills i els tractava com dos perletes. A casa la coneixem com 'la Tesoro' en honor al seu piropo preferit. L'he vist al davant del seu negoci: atenta, acollidora, professional. La clientela, sobretot senyores grans, li era fidel. No per casualitat. Va començar a sentir el dolor poc després que el seu marit patís un accident amb moto quan anava treballar. És mecànic i era responsable del taller d'un concessionari. Se li van trencar dues vèrtebres i va estar un mes en un llit a la Vall d'Hebron sense poder moure's. Ella no se'n va separar ni un minut. Es va recuperar prou bé i va provar de reincorporar-se a la feina. Patia marejos i no podia ajupir-se ni fer força amb els braços perquè l'esquena es queixava. Va tornar a la baixa laboral. Ara la seva mútua li ha dit que és reticent a treballar i que s'espavili amb la Seguretat Social. Els marejos no han marxat. Mai havia agafat una baixa des dels 16 anys que va començar a treballar. Com la seva dona. Sempre ha estat perruquera. Ha pagat durant anys la quota d'autònoms, ha ensenyat l'ofici a la seva filla, ha invertit en millores. Cada dia la veies escombrant la pols de l'acera o passant la baieta per uns vidres sempre impecables.
- Què més voldria jo que sentir-me bé i treballar! la perruqueria és la meva vida!
L'arribada del diagnòstic ha coincidit amb la fi de la baixa de sis mesos. Els primers dos mesos, per un error del gestor, va cobrar 16 euros. Després, 540. Posar-se malalt sent autònom és un luxe. Va anar a l'ICAM, l'organisme que avalua la salut i la situació laboral per a la Seguretat Social. El diagnòstic no va impressionar a la professional que la va atendre.
- El dolor no està reconegut.
I li van donar l'alta. Va anar a veure la metgessa d'Atenció Primària i li va dir que fins d'aquí sis mesos no li pot donar una altra baixa de sis mesos. Anirà a veure a un advocat i denunciarà a la Seguretat Social. Amb sort, abans de dos anys s'haurà celebrat el judici. Els metges detecten millor i més ràpid la fibromiàlgia però l'ICAM segueix no llegint els diagnòstics ni escoltant a les malaltes. Isabel és el pà de cada dia.
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